每天早晨叫醒你的，是闹钟，还是梦想？
对于很多人来说，可能只是一泡尿，而且有时在半梦半醒中就尿完了……身心放松间，压根没想到低头去瞅一眼这泡尿。
其实，作为身体的代谢产物，尿液就像人体的晴雨表，隐藏着很多不为人知的健康密码。它的颜色、多少、气味等，都跟你的身体状况，尤其是肾脏，脱不了干系。
今天，就和九龙君一起，“撒泡尿照照自己”吧。
每天花几秒钟留心观察一下，就会给自己的健康带来很多好处。
尿色
缤纷的色彩总是让人赏心悦目，然而当这些色彩出现在尿液中，却只能够让人大惊失色了。尿液可能出现哪些颜色变化及其原因是什么？详见下图：
另外，除了尿液的颜色外，气味的变化也表现身体可能出现异常。
尿味
健康人新鲜尿液具有微弱的芳香气味，并没有人们印象中那么臭。尿液中的臭味是尿液久置后尿中的尿素被细菌分解后出现的氨臭味。若新鲜的尿液为氨臭味常提示慢性膀胱炎或慢性尿潴留，有机磷农药中*时尿液会有蒜臭味，糖尿病酮症酸中*病人的尿液则有一股烂苹果气味。但在非病理情况下也会出现尿液气味的改变，比如进食了大蒜、芦笋、咖啡等食物，服用了磺胺类或维生素B等药物等。
每天尿多少，它也有讲究
除了颜色，每天尿多少尿也能看出不少名堂。尿得多尿的少都有可能是健康出了问题。
一般正常的排尿情况为：白天排尿4-6次，晚上排尿1-2次，每天的排尿量在1L-2L之间，也就是大概三四瓶矿泉水那么多。
一天差不多也就尿三四瓶！
当然，这是在你正常饮水的情况下，如果你一口气干了两桶矿泉水，半小时跑一趟厕所也正常。
当每日排尿量大于2.5L时为多尿，要考虑糖尿病、慢性肾炎以及神经性多尿的可能。
当每日排尿量小于ml为少尿，少于ml为无尿，这种情况要考虑肾衰、急慢性肾炎、心功能不全症状的发生。
另外，有人喜欢憋尿，这可不是个啥好习惯。当饱和的尿液长期储存在膀胱内容易滋生细菌使膀胱发炎，从而引发尿频尿急等各种症状。
俗话说，人有三急，只要身边有厕所，想尿那就去尿。
毕竟财务自由虽然很难实现，但尿尿自由还是能轻松完成的。
有无泡沫
现在越来越多的人