当前疫情
在全球蔓延
国内零星散发的病例和
局部暴发疫情的风险仍然存在
冬季新冠肺炎和
流感等呼吸道疾病交织叠加
防控任务艰巨
小信在此为大家准备了
疫情防控小知识
快来认真学习吧！
1正确佩戴口罩
小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手
深在外，浅在内
鼻夹在上请记好
挂耳朵，贴面部
拉开褶皱全包牢
金属条，捏一捏，压紧鼻夹密封条
口罩外，细菌多，及时更换很重要
全家人，共防疫，抵抗病*能胜利
2不扎堆有距离人员密集的活动场所及娱乐场所，人员接触时尽量保持1米以上的社交距离。在车站、公交车等人员流动性较大的公共场所，应佩戴口罩，做好个人防护，保持适当距离，尽量减少与他人交流。
咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻；在没有纸巾、手帕时，可用手肘或衣襟掩住。
3正确洗手方式“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。正确洗手可以有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。洗手时需采用正确洗手方法，洗手时长不少于20秒。七步洗手法牢记这句口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”。
内：手掌，掌心对掌心相互揉搓；
外：手背，掌心对手背，两手交叉揉搓；
夹：两手夹起来，掌心对掌心，十指交叉揉搓；
弓：手指弯成弓状，十指弯曲紧扣，转动揉搓；
大：大拇指握在掌心，转动揉搓；
立：手指立起来，指尖在掌心揉搓；
腕：清洗手腕。
4注意饮食卫生拒绝“生食”、“野味”，在购买、加工冷链食品时要戴好口罩、手套，烹饪食品要做到生熟分开；肉类、蛋类要彻底煮熟再食用，在外聚餐时提倡分餐制，或使用公勺、公筷用餐。
5加强体育锻炼冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病*和病菌，对人体有消*作用。冬季适当的体育锻炼不仅能增强体质，还可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率。
6积极配合防疫新型冠状病*感染的一般症状有：发热、无力、干咳，逐渐出现呼吸困难；部分患者起病症状轻微，甚至可无明显发热；严重症状有：急性呼吸窘迫综合征、脓*症休克、难以矫正的代谢性酸中*、凝血功能障碍。
如果怀疑自己感染了新冠病*，首先要避免与更多人接触：戴好口罩，与家人保持距离，不要去人群密集的地方，如果可以尽快医院发热门诊就诊；如无条件及就诊，应隔离居住（单人单间），注意通风，注意个人卫生，与当地疾控部门联系请求获得救助。
以上就是小信帮大家梳理的一些关于疫情防控的小常识，希望同学们能冷静应对疫情，在外保护好自身健康安全，疫情尚未结束，让我们共同努力，做好疫情日常防控工作！
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