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随着年龄的增长，许多人将患上高血压。鉴于每天血压都会升高，许多人会选择使用药物进行控制。实际上，我们周围的一些食物也可以得到很好的控制。血压，所以今天小编与您分享的是，高血压有“三大恐惧”，3种“天然降压药”要多吃，血压“只有降不升”！
1。芹菜：芹菜的营养价值非常丰富，并且芹菜含有大量的钙和b族维生素，这对于清洁肠道，改善肠道的消化功能非常有利，如果经常吃芹菜还可以抵抗一些高血压，它具有良好的降血压作用。尤其是芹菜叶具有最大的营养价值，因此，如果定期吃芹菜，则可以远离高血压。
2。海藻研究发现，食用海藻通常有助于降低高血压和预防心脏病。由于海藻含有生物活性肽，这是有助于降低血压的关键成分，因此它的作用类似于普通的降压药。
海藻食品主要包括：裙带菜，海带和海藻。
3。包含淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁和维生素。它酥脆可口，不仅可以用于生食，还可以用于治疗高血压。治疗方法是取痰60-克，海el头（洗净盐），水煎服，每日2次。以上是小编为大家分享的内容。希望对大家有帮助。您有什么更好的方法？欢迎发表评论。
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